Le guide complet du jeûne
by Jason Fung
2021-05-26 23:33:35
Le guide complet du jeûne
by Jason Fung
2021-05-26 23:33:35
. Les avantages du jeûne : il fait maigrir, inverse le diabète, prévient les maladies cardiovasculaires, combat les cancers.. Comment jeûner en pratique ? Les différents types de jeûne et comment choisir celui qui nous convient : jeûne intermi...
Read more
. Les avantages du jeûne : il fait maigrir, inverse le diabète, prévient les maladies cardiovasculaires, combat les cancers.. Comment jeûner en pratique ? Les différents types de jeûne et comment choisir celui qui nous convient : jeûne intermittent de 12, 16 ou 20 heures, jeûne alterné (1 jour sur 2), le jeûne prolongé de 7 à 14 jours.. Comment éviter les pièges et les effets indésirables du jeûne. 4 protocoles assortis de conseils pratiques et 20 recettes parce qu''en dehors des périodes de jeûne, il est important d''avoir une alimentation saine et équilibrée.
Less
