
NgAi Tulku Thondup, một vị thầy lỗi lạc thuộc phAi Nyingma của Phật giAo TAy Tạng, đA chắt lọc cho người phương TAy phần tinh chất của cAch thức cO được sức khỏe trong nền văn hOa của NgAi, khOng chỉ cho thAn thể vA trI Oc, mA cả cho phần tAm linh nữa. NgAi chỉ rO lA cả ba yếu tố đO liEn hệ chặt chẽ với nhau. Khi chUng ta cO thể "thAo lỏng những trOi buộc của sự bAm chấp" tới một mức độ nAo đO - nghĩa lA buOng bỏ những mối bận tAm nhỏ hay lớn đA lAm hạn chế vA đOng khung tầm nhIn của chUng ta - vA thay vAo đO lA thư giAn trong cảm thức rộng lớn, rỗng rang hơn của chInh ta vA trong chỗ ở thực sự của ta trong vũ trụ, khi đO ta sẽ cO thể khOi phục năng lực chữa lAnh thương tổn của tAm.
NgAi Tulku Thondup trao cho chUng ta nhiều hơn một khuOn khổ lY thuyết để đạt được sự khỏe mạnh: NgAi cho chUng ta những phương phAp thực hAnh đA được chứng minh trong thực tế qua nhiều thế kỷ ở TAy Tạng. VA khi lAm việc đO, NgAi đA phAc thảo một biện phAp hướng về việc chữa lAnh khOng chỉ thAn thể, trI Oc vA tAm linh, mA cOn cả tAm hồn nữa. Như thế, con đường chữa lAnh nAy lA một sự tu tập tAm linh, một phương thức để chuyển hOa ngay chInh cuộc sống của chUng ta.